【月经过少】食疗食谱
作者：
安达康e疗
【
转载
】
来源：
食疗大全
2025-04-09
月经过少：月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，均称为“月经过少”,属月经病。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。典型症状
家庭 防治：平时应多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，可以有效缓解经量过少的状况。
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