【遗精】食疗食谱
作者：
安达康e疗
【
转载
】
来源：
食疗大全
2025-04-09
遗精，是指在不发生性交的情况下，精液自行泄出的一种生理现象。值得注意的是，遗精现象存在生理性和病理性的差别。生理性遗精是正常现象，常发生于青壮年、未婚或婚后分居。青壮年身体健康，精
力充沛，睾丸不断分泌大量雄性激素，促使产生大量精子、精浆，当精液达到饱和状态时就会自行排出。病理性遗精主要是由身体虚弱、纵欲过度、长期吸烟、饮酒无度、过食肥甘等因素导致。
典型症状：遗精次数频繁，醒来精液自出，且精液量少而清稀。遗精时，阴茎勃起不坚，或者不能勃起，常伴有头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等症状。
家庭防治：注意加强营养，增强体质。平时应丰富业余生活，积极参加文体活动，培养多种兴趣爱好。合理起居，节制性欲，戒除手淫等不良习惯。
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